Acompañamiento y seguimiento diario en Tarragona
Reconducir tu estado físico al equilibrio es fácil con Sm Entrenamiento.
Somos expertos en reconducir el estado físico y tenemos una amplia experiencia para guiarte hacia el bienestar integral.
Hemos pasado años estudiando y practicando distintas formas de entrenamiento para mejorar la fuerza y la flexibilidad.
Programa de entrenamiento
Entrenamiento de fuerza, flexibilidad y equilibrio enfocado en centrarse en llevarte hacia tu máxima condición física. Esto incluye la realización de varios ejercicios específicos diseñados para mejorar la resistencia y la capacidad muscular.
Trabajamos con pesas y equipos de resistencia para ayudarte a desarrollar la fuerza. También puedo ayudarte a desarrollar flexibilidad.
Con nuestro programa, profundo y completo, ofrezco ejercicios destinados a mantener tu cuerpo ágil y flexible.
Otra forma en que podemos ayudarte es con el equilibrio. El equilibrio es un factor clave para mantener un buen estado físico y evitar lesiones. El entrenamiento de equilibrio contiene ejercicios para trabajar los músculos estabilizadores del cuerpo, como los del abdomen y los glúteos, para que puedas alcanzar tu objetivo.